Přístroje InBody patří na trhu mezi nejpřesnější analyzátory. Měření InBody trvá pouhých cca 60 sekund, ve kterých přístroj naměří následující mimo jiné:

• Složení těla (hmotnost, hmotnost kosterních svalů, hmotnost tuku, celková voda, hmotnost bez tuku)
• Analýza obezity (BMI, procento tuku)
• Segmentální analýza svaloviny (levá ruka, pravá ruka, trup, levá noha, pravá noha)
• Segmentální analýza tuku (levá ruka, pravá ruka, trup, levá noha, pravá noha)
• Fitness skóre (stav tělesné zdatnosti)
• WHR index (poměr pasu a boků)
• Kontrola hmotnosti (kontrola tuků, kontrola svalů)
• Viscerální tuk (nitrobřišní)
• Bazální metabolismus

Pravidelné sledování uvedených faktorů pomůže přesněji určit, zda se ve vašem tréninku posouváte

správným směrem (např. zvyšování svaloviny, úbytek tuku, změna poměru pasu a boků) a napomáhá

přesnějšímu sestavení jídelníčku (určení bazálního metabolismu a následné přizpůsobení příjmu).

Důležité je mít přehled o množství vnitřního, tedy viscerálního tuku, který může být při nadbytku vážným ohrožením vašeho zdraví.

V neposlední řadě působí InBody jako silný motivátor a důkaz, kdy máte své úspěchy zaznamenány černé na bílém.

Měření doporučujeme každých 4 – 6 týdnů pro přesné sledování tělesných změn či dle vlastní potřeby. Každé měření by mělo probíhat za stejných podmínek, v ideálním případě nalačno.