Kruhy s Davidem Rejlem
- 28.05.2022
- 09:00 - 13:00
- 1390 Kč
Kruhy
Objevte kouzlo gymnastických kruhů a začněte je zařazovat do svého tréninku. Gymnastické kruhy jsou výborné cvičební nářadí pro celkové zesílení svalů, vazů i šlach, zlepší vaší stabilitu a celkovou koordinaci v prostoru.
Co se na workshopu naučíte?
Workshop je praktický a budou se na něm probírat tréninkové techniky od úplného začátku až k pokročilým variacím.
Probírané cviky budou:
- stabilizace
- vzporové pozice
- false grip
- kliky
- dipy
- shyby
- muscle up
- frontlever
- backlever
- iron cross
- a další…
Pro koho je workshop určen?
✔ Pro začátečníky i pokročilé cvičence (není určen žádný vstupní level)
✔ Pro všechny, kteří se chtějí zařadit (nebo již řadí) kruhy do svého tréninku
✔ Pro všechny, kteří se chtějí na gymnastických kruzích naučit či zlepšit
Co si ze semináře odnesete?
Ze semináře si odnesete praktické i teoretické znalosti o tréninku s gymnastickými kruhy.
Kdy?
28.5.2022 od 9:00 do cca 13:00
Kde?
ARENA Centrum – Palackého 717/11, Praha 1
Za kolik?
Cena semináře je 1390 Kč. Zároveň máte během semináře od nás zdarma kávu/vodu/ionťák (v neomezeném množství) a půjčení ručníku.
Storno podmínky kurzu:
- 7 dní před kurzem vrácení 100% částky
- 3 dny před kurzem vrácení 50% částky
- 2 a méně dní před kurzem vrácení 0% částky
Co si vzít s sebou?
Vezměte si pohodlné oblečení na cvičení (stačí šortky a triko) a dobrou náladu. Cvičíme na boso.
Seminář vede David Rejl.
Termín semináře je již za...


Podrobnosti
- Omezení:15 účastníci