Prostě stojka!
Workshop zaměřený na osvojení si základních postupů při nácviku stojky. Probereme si jednotlivá úskalí tréninku, i jak trénink postavit přesně vám na míru.
Co si z workshopu odneseš?
- Základní sílu, tipy na flexibilitu a mobilitu, která ti pomůže při stojce
- Regrese a postupy v praxi od začátku, které ti pomůžou při cestě ke stojce volně v prostoru
- Naučíš se padat a překonáš strach být hlavou dolů
- Jiný pohled na vnímání těla jako celek, který aplikuješ ve stojce
Pro koho je workshop určen?
✔ Pro úplné začátečníky i pokročilé cvičence
✔ Pro všechny, kteří se chtějí naučit stoj na rukou nebo se v něm zlepšit
Kdy?
14.10.2023 od 9:00 do cca 11:30
Kde?
ARENA Centrum – Palackého 717/11, Praha 1
Za kolik?
Cena semináře je 960 Kč. Zároveň máte během semináře od nás zdarma kávu/vodu (v neomezeném množství) a půjčení ručníku.
Storno podmínky kurzu:
- 7 dní před kurzem vrácení 100% částky
- 3 dny před kurzem vrácení 50% částky
- 2 a méně dní před kurzem vrácení 0% částky
Co si vzít s sebou?
Vezměte si pohodlné oblečení na cvičení (stačí šortky a triko) a dobrou náladu. Cvičíme na boso.
