Jiří

Vokáč

Jirkovi je 28 let a ke sportu byl veden od dětství. Ač byl jeho vzorem J.C. van Damme, svou sportovní kariéru započal fotbalem. Jako další disciplína přišel stolní tenis, kterému se věnoval 9 let a získal v něm několik titulů na okresní, krajské i celorepublikové úrovni. V 17 letech se začal aktivně věnovat fitness, boxu a kickboxu. Bohužel právě kickbox, který ho hodně bavil, musel po pouhém roce přerušit kvůli úrazu páteře. Během dlouhé rekonvalescence narazil na video o street workoutu, který ho na první pohled zaujal. Postupně se propracovával více druhy pohybu a nyní se věnuje již pátým rokem kalisthenice. Své klienty učí vše, od základních cviků po náročnější prvky, jako jsou muscle up, stojky, vlajky, levery apod. V pravém duchu kalistheniky je pro Jirku tělesné cvičení více než jen svaly a perfektní výkon; sport je pro něj především o radosti z pohybu, zdraví, disciplíně, pokoře. Je to životní cesta. Tuto cestu se snaží ukazovat i svým klientům.

Vzdělání a certifikace:

  • Trenér Fitness ( Fitness Institut TONUS )
  • Calisthenics & Street workout L1&L2 acredition coach
  • Foam Rolling & Rehabilitační cvičení
Pro soukromou hodinu kontaktujte Jirku na j.v.vokac@seznam.cz. Učí cvičení s vlastní vahou a gymnastické kruhy, zaměřuje se na zvyšování síly, nabírání svalové masy i redukci tuku.

rezervační systém   English