Brazilské jiu-jitsu (BJJ) je dnes velmi oblíbený a rychle se šířící bojový úpolový sport. Na rozdíl od jiných bojových sportů se zde nepoužívají k zneškodnění nepřítele údery a kopy, ale páky a škrcení. V podstatě jde o MMA bez úderů. Rozlišujeme dvě varianty – s kimonem (Gi) a bez kimona (no-Gi), neboli grappling. Techniky v obou disciplínách jsou si velmi podobné. Boj začíná v postoji, kdy se pomocí zápasnických technik (shozy, porazy, vychýlení, přehozy) dostávají oba soupeři na zem, kde se snaží o submisivní techniky (škrcení, páčení). Zlepšuje fyzičku, koordinaci a prostorovou orientaci.

Minimální věk pro muže i ženy je 15 let (pokud si najdete váhově odpovídajícího sparing partnera, můžeme se dohodnout i na nižším věku), horní hranice není. Nesejde ani na tom, jakou máte počáteční kondici.

BJJ je použitelné i pro ty, kteří se chtějí učit sebeobraně. Pokud budete se svým protivníkem boxovat, dost možná nějakou tu ránu schytáte, pokud ho však sundáte na zem a podržíte, je to mnohem bezpečnější „zákrok“. Tyto techniky se budete samozřejmě precizně učit na lekcích.

Případně mrkněte na rozvrhy a kde nás najdete.

Na první trénink si vezměte pohodlné oblečení, které nebude nikde škrtit a bránit v pohybu. Boty, ani žádné speciální vybavení není potřeba. Časem doporučujeme pořídit si chránič na zuby a pokud chcete, tak samozřejmě kimono (Gi). Trenér jistě rád poradí s výběrem.

Tréninky s kimonem či bez (Gi nebo No Gi) najdeš v rozvrhu.

Zda se bude konkrétní lekce konat (a má volnou kapacitu) si ověřte prosím předem na tel. 228 225 753 (recepce Centrum) či info@arenapk.cz.

První lekce je za standardní částku. Na další lekce se poté hlásí přes rezervační systém.