Strečink

60

minut

Trenéři:

Co je strečink?

Lekce strečingu jsou zaměřeny na kontrolované protahování, které vede k rychlejší regeneraci svalových tkání, zvýšení rozsahu pohybu, zvýšení síly, dynamiky a zlepšení zdraví kloubů*. Techniky v něm využívané vychází z jógy, fyzioterapiegymnastikymobility a atletiky.

Pro koho je strečink určen?

Strečink je určen pro všechny, kteří si chtějí zvýšit svou flexibilitu a rozsahy. Náročnost cviků si můžete sami regulovat.



Proč strečink v ARENĚ?

  • Přátelská atmosféra a prima parta
  • Mezinárodně certifikovaná lektorka
LEKCE TRVÁ 60 MINUT A MAXIMÁLNÍ KAPACITA JE 20 OSOB
NA STREČINK MŮŽETE ZAKOUPIT SPECIÁLNÍ PERMANENTKU 10 VSTUPŮ/1600,- , VYUŽÍT KARTU MULTISPORT ČI JEDNORÁZOVÝ VSTUP.

Kde děláme strečink?

logo-centrum-250-90

ARENA Centrum

Palackého 11
Praha 1

Případně mrkněte na rozvrhy a kde nás najdete.

Co potřebujete ke cvičení?

Pohodlné oblečení dle vlastního výběru, ručník, dostatek tekutin.

Chcete si vyzkoušet strečink? Přihlaste se na první lekci zdarma:


Fotogalerie


Strečink vede Jana Najbrtová:


rezervační systém   English