Vytvořili jsme unikátní koncept 4 hodinového startovacího kurzu tak, abys byl(a) po jeho absolvování připraven(a) naskočit naplno do našich vedených hodin. Kurz je zároveň základem pro jakékoli další cvičení, do kterého se chceš pustit.
ARENA BASICS – Staň se Areňákem!
- 31.01.2026
- 08:30 - 12:30
- 690 Kč
- Během kurzu ARENA BASICS tě naučíme techniku základních cviků, které využíváme téměř při každé hodině nebo alespoň jejich část. Poté se tedy můžeš okamžitě zapojit do všech našich vedených hodin (vč. funkčního a cross tréninku). Zjistíme, zda netrpíš nějakou dysbalancí či asymetrií, podíváme se na tvou techniku a budeme tě učit, jak pracovat na hlubokém stabilizačním systému a jak používat tělo jako celek.
- Cena kurzu je 690 Kč a hradí se v rezervačním systému přes platební bránu (karty/banky). V ceně máš i náš tištěný manuál (s podrobnými popisy i fotkami cviků).
- Rezervaci na kurz můžeš bezplatně zrušit (vrátí se ti 100% zaplacené částky) až do 12 hodin před kurzem.
Podívej se, jak ARENA BASICS probíhá:
V posledním roce se zúčastnilo:
1
nových Areňáků!
Průměrné hodnocení kurzu bylo:
Nejbližší termíny konání ARENA BASICS:
- Sobota 31.1.2026 – od 8:30 do cca 12:30 – ARENA Centrum (Palackého 11, Praha 1)
- Neděle 8.2.2026 – od 13:00 do cca 17:00 – ARENA Centrum (Palackého 11, Praha 1)
- Sobota 14.2.2026 – od 8:30 do cca 12:30 – ARENA Centrum (Palackého 11, Praha 1)
- Neděle 22.2.2026 – od 13:00 do cca 17:00 – ARENA Centrum (Palackého 11, Praha 1)
- Sobota 7.3.2026 – od 8:30 do cca 12:30 – ARENA Centrum (Palackého 11, Praha 1)
- Neděle 22.3.2026 – od 13:00 do cca 17:00 – ARENA Centrum (Palackého 11, Praha 1)
- Sobota 4.4.2026 – od 8:30 do cca 12:30 – ARENA Centrum (Palackého 11, Praha 1)
- Sobota 18.4.2026 – od 8:30 do cca 12:30 – ARENA Centrum (Palackého 11, Praha 1)
(konkrétní termín kurzu si vybereš po registraci/přihlášení do rezervačního systému)
Nevyhovuje ti žádný z termínů ARENA BASICS?
Nabízíme i možnost individuálního startovacího kurzu – 2 soukromé hodiny (120 minut 1 na 1) s naším trenérem za cenu 1590 Kč.
Termín záleží jen na tvých možnostech a možnostech trenéra. Můžeš sebou také vzít kamaráda; za dalšího cvičence se cena navyšuje o 500,- Kč za kurz.
