Koncept cvičení spojující silové a kondiční prvky, propracovaný systém pro rozvoj síly, flexibility a zdraví. Je zaměřen zejména na na zpevnění celého těla s důrazem na svalový korzet a posturální systém.

Cross trénink

Brazilské jiu-jitsu (BJJ) je dnes velmi oblíbený a rychle se šířící bojový úpolový sport.

Tato forma tréninku je skvělým způsobem, jak komplexně zlepšit kondici, sílu i mobilitu.

Cvičení s vlastní vahou

Cvičební systém pro zlepšení kvality života

Základy gymnastických kruhů

Kickbox je moderní bojový styl, který je obecně pokládán za nejúčinnější a nejkomplexnější bojový sport v postoji.

Individuální tréninky a nabídka pro trenéry.

Prostor pro váš samostatný trénink.

Mobilita