Sport a pohyb jsou součástí mého života od dětství. Prošla jsem spoustou disciplín – od závodního badmintonu, běhu a weightliftingu přes bojové sporty, contemporary tanec až po lezení a lokomoce. Ve všech těchto sportech jsem si sama stavěla kompenzační tréninky, které mi pomáhaly podávat lepší výkon a zároveň udržet tělo zdravé a silné. Díky téhle multidisciplinární cestě dnes dokážu připravit tréninky tak, aby byly vyvážené, funkční a dávaly smysl každému tělu.

V 18 letech jsem absolvovala svůj první kurz silového tréninku a postupně navázala studiem kondiční přípravy, rekvalifikací zaměřenou na silový trénink, fyziologii a vývojovou kineziologii, kterou jsem zakončila certifikací osobního trenéra. Nejnovější vzdělávání směřuju hlavně na strukturální přípravu těla, práci s fasciemi a využití pohybu jako terapeutického nástroje.

Vím, jaké to je učit se pohyb úplně od začátku. Díky tomu dokážu srozumitelně vést i Areňáky, pro které není pohyb přirozený, nebo se jim kvůli práci či zdravotním potížím vzdálil.

Ať jsi vrcholový sportovec nebo trávíš většinu dne u počítače, moje tréninky mají jeden společný cíl: uzdravit tělo, odstranit bolest a vrátit ti radost z pohybu — nejen teď, ale klidně až do stáří.